Stress betrifft uns alle. Menschen  berichten über Stress in verschiedenen Lebensbereichen und Phasen des Lebens z.B.: 

• bei der Arbeit mit Kollegen, in der Familie oder auch alleine

• in Übergängen wie z.B. Rollenwechseln im Unternehmen, einer neuen Führungsaufgabe oder auch oft bei Veränderungen im Privaten (erstes Kind, Pflege von Angehörigen).

• Sie und Ihr Team haben viel zu viel zu tun, doch die Arbeitslast steigt weiter an?

• Sie sehen kaum Fortschritte bei der Arbeit - und das macht Sie unzufrieden?

• Sie hören immer wieder die gleich / ähnliche Kritik von Ihren Kollegen?

• Wiederholte Konflikte mit Kollegen oder Konflikte im Team.

• Sie sind Führungskraft und bekommen selbst kein oder zu wenig Feedback?

• Nach der Arbeit können Sie kaum abschalten?

Das sind einige exemplarische Herausforderungen und Fragen die Teil eines Coachings sein können. Gehen wir es gemeinsam an?

Denn: Stress an sich ist nicht das Problem! 

... erst unsere Bewertung, unsere Ressourcen und unser mehr oder weniger gesunder Umgang mit Stress (das sogenannte Coping) entscheiden:

• ob sich Stress als körperliche und psychische Belastung zeigt

• ob Stress uns den Antrieb verleiht, um neue Perspektiven zu entdecken und über uns selbst hinauszuwachsen

• oder wir erleben sogar beides: wahrgenommene Belastung und daraus folgende Weiterentwicklung